BackstageClassical
Jetzt wird es ernst: Yannick Nézet-Séguin ist nicht nur Dirigent, sondern auch Influencer. Jetzt zeigt er die optimalen Klassik-Workouts.
English summary: Workout-fun! Conductor Yannick Nézet-Séguin becomes a classical music fitness influencer, sharing his workout routine to endure Wagner marathons, stay injury-free, and boost energy for conducting.
So, liebe Maestri, jetzt ist Schluss mit Lustig! Euer Kollege Yannick Nézet-Séguin ist unter die Sport-Infuencer und Coaches gegangen. In den Social Media Kanälen erklären er und das Philadelphia Orchestra zwar nicht genau, wie man Tristan dirigiert, dafür aber, wie man den Wagner-Marathon überhaupt durchhält.
Ihr neuer Klassik-Coach Nézet-Séguin hält sich mit einem konsequenten Sportprogramm fit, treibt jeden zweiten Tag Sport und nutzt auf Reisen gerne die großen Parks verschiedener Städte zum Joggen. Nachdem er vor etwa zehn Jahren in Montreal Schulterprobleme bekam, ließ er sich von einer Trainerin beobachten, die daraufhin ein spezielles Trainingsprogramm für ihn entwickelte – mit Fokus auf Muskelaufbau und Körperbalance. Seitdem ist er verletzungsfrei geblieben und betont, wie wichtig ihm das Training für seine Ausdauer und Energie am Dirigentenpult ist.
Und hier nun sein exklusives Wagner-Workout: Bitte als tägliches Leid-Motiv wiederholen, und am Ende unbedingt den Liebestod vermeiden.
Der Vorspiel-Push up: Dreizen Wiederholungen im 12/8-Takt, bei jedem falschen Einsatz von vorne beginnen.
Der Kurwenal-Run: Hoch die Knie und an Tristan denken: Hopp-Hopp-Hopp, immer im Gallopp!
Mild-und-Leise-Muckis: Celloheben als Leid-Motiv! (Funktioniert auch als Vorbereitung auf Wälsungen-Motiv)
Liebestod-Sit-Up: 232 Wiederholungen, und jedes Mal oben »TRISTAN!« stöhnen.
After-Workout: Ach so, wenn das Workout Ihnen keine Zeit gelassen hat, um mit dem Orchester zu proben. Egal: Wedeln Sie einfach mit den Armen und machen Sie eine gute Figur!
